Sigara içenler için akciğer temizleyen 6 mucize besin

Sigara içenler için akciğer temizleyen 6 mucize besin

Sigara içiyorsunuz, bırakmaya çalışıyorsunuz ama bir türlü başaramıyorsunuz. Elbette en temizi, en sağlıksı, son sigarayı içip, paketi ilelebet çöpe atmaktır. Ama “yok, şimdi zamanı değil, şu anda bunu yapamam” diyorsanız, akciğerlerinizi temizlemeye yardım eden 6 mucizevi besinle tanışın:

Zencefil:

Zencefil çok kuvetli bir antioksidandır. Toksinleri, mukusu, diğer parçacıkları akciğerlerden atmaya yardımcıdır. Akciğerleri temizleme özelliğine sahiptir.

Zencefili, zencefil çayı yapıp içebilir veya direkt olarak yiyebilirsiniz.

Sarımsak:

Sarımsak da çok kuvetli bir antioksidandır. Fakat bir özelliği daha vardır; içinde bol miktarda bulunana alisin kimyasalı ile akciğerleri temizler. Bu yüzden yemeklerinizin içine de birkaç diş katmanızı tavsiye ediyoruz.

Okaliptüs:

Okaliptüsun ferahlatıcı etkisini boğaz pastillerinde, öksürük şuruplarında hissederiz. Doğal bir antibiyotiktir. İçinde çeşitli uçucu yağlar barındırır. Bu yağlar, akciğer enfeksiyonlarına iyi gelir, kan basıncını arttırarak kanın çoğalmasını sağlar. İşte şuruplarda ve pastillerde de bu yağlar kullanılır.

Taze okaliptüs çayı içerseniz bronşit ve sinüzite iyi gelir. Buharını solumak öksürük ve bronşite iyi gelir.

Ekinezya:

Üşütüp nezle olduğunuzda ve öksürük söz konusu olunca en etkili tedavi edici besinlerden biridir. Bitkinin kökleri çeşitli akciğer enfeksiyonlarının iyileştirilmesinde son derece etkilidir.

Keçiboynuzu:

Keçiboynuzu da sigara tiryakileri için mucizevi nitelikte besinlerden biri.Aç karnına 5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılır ve içilirse sigaranın verdiği zararı düzeltmeye yardımcı olur.

Ebegümeci:

Bu bitkinin ise asıl etkisi balgam söktürücü olmasıdır. Ebegümeci balgam attırır ve akciğer kanserine engel olur.

Kaynar suda 1 miktar ebegümeci kaynatılır ve 5-6 saat sonra aç karına 1 bardak içilir. Bu uygulama ile, akciğerlerde ki sigara etkileri yavaşlatılır