Su içmenin faydaları hemen hemen herkes tarafından bilinmekte. Gün içinde yoğunluktan su içmeyi unutuyorum diyenler, su içmediğinizde vücudunuzda neler olup bittiğini biliyor musunuz? İşte su içmemenin vücudumuza zararları… Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, gün içerisinde en ihmal edilen içeceğin su olduğunu belirterek, “Hatta çoğumuz sadece çok tuzlu bir besini tükettiğimizde veya tatlı yediğimizde su içiyoruz. Peki, […]

Sağlıklı Zayıflamanın 10 Kuralı Kural 1 • Her sabah uyanınca ilk iş oda sıcaklığında iki büyük bardak su için.   Kural 2   • Gün içinde en az üç litre su tüketin. Suya isteğinize göre taze sıkılmış limon suyu ya da elma sirkesi ekleyebilirsiniz.   Kural 3   • Yemekle birlikte kesinlikle su içmeyin. Yemeklerden […]

“Beyaz çay” için internette sıraya girdiler ÇAYKUR Genel Müdürlüğü yetkililerinden alınan bilgiye göre, bin 531 kilogram tomurcuk çaydan 370 kilogram beyaz çay üretildiği, ilk etapta 5 bin kutunun 20 gramlık özel ambalajlarda “Beyaz İksir” adı ile piyasaya sunulduğu ifade edildi. ÇAYKUR’un e-ticaret yöntemi ile www.caykur.gov.tr üzerinden beyaz çayı satışa çıkarması ile teknik altyapıda sorunlar yaşandığı, […]

Soğan Suyu Zayıflatır mı?     Soğan suyu zayıflatır mı sorusunun cevabına geçmeden önce şunu söylemeliyim, hiçbir bitki veya besinin tek başına zayıflatma özelliği yoktur. Bazı bitkiler veya besinler metabolizmanızı bir miktar hızlandırarak, tokluk sürenizi uzatarak veya egzersiz için enerjinizi bir parça artırarak zayıflamanıza yardımcı olabilir ancak diyet yapmıyorsanız sadece tek bir besinle kilo vermeniz […]

Stres dişleri çürütüyor     Günümüzde birçok hastalığın sebebi olarak gösterilen stres faktörünün, vücuttaki çoğu organı etkilediği gibi diş çürükleri ve diş eti hastalıklarına da neden olduğu belirtildi. Selçuk Üniversitesi (SÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ercan Durmuş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlık açısından kişisel ağız ve […]

Yeşil Çay Kırışıklarla Savaşıyor!  Dr.Elif Ebru Güner,”Hangi yaşa gelirse gelsin kendini daima zinde hissetmek ve genç bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Ancak zaman içinde kırışıklıklar, lekeler oluşur, yaş ilerledikçe gevşeme görülen cilt parlak, gergin ve dolgun görünümünü kaybeder” dedi.Clinimed Dermatoloji Kliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Ebru Güner, cildi yaşlanma sürecine girmeden desteklemek, yaşlanma sürecini […]

Sigara içenler için akciğer temizleyen 6 mucize besin Sigara içenler için akciğer temizleyen 6 mucize besin Sigara içiyorsunuz, bırakmaya çalışıyorsunuz ama bir türlü başaramıyorsunuz. Elbette en temizi, en sağlıksı, son sigarayı içip, paketi ilelebet çöpe atmaktır. Ama “yok, şimdi zamanı değil, şu anda bunu yapamam” diyorsanız, akciğerlerinizi temizlemeye yardım eden 6 mucizevi besinle tanışın: Zencefil: […]

Bunu deneyin! Bu karışımın etkisi şok ediyor Göbek bölgesindeki fazla kilolarınızdan bir türlü kurtulamıyorsanız yoğurt ve limon kürünü deneyebilirsiniz.  Yoğurt limon kürünü dеnеmеdеn önce bilmeniz gеrеkеn en az iki hafta devam еtmеniz gеrеktiğidir. Birkaç gün dеnеdiktеn sonra işe yaramadığını düşünüp bırakmayın. Kоlayca hаzırlаyаbileceğiniz bu tarif sayеsindе göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulacaksınız. . . Malzemeler: 3 yemek […]

Ceviz ağaçlarının dibinde çok oturmak insan yaşamını etkiler mi? Ceviz ve mucizeleri Toroslar’da genel kanıdır; “Cevizağacının dibinde ve gölgesinde oturulmaz, adamı erken öldürür” denir. Halk arasında da çok kullanılır bu söz, bu yüzden de ceviz gölgesinde oturmak makbul değildir… Peki, bunun neden söylenildiğini hiç düşündünüz mü? Ceviz ağacı sülfür gazı salgılar. Havadaki diğer gazlardan daha […]

Doç.Dr. Hisar, “Aslında light sigaralar sağlığa daha fazla zararlı. Çünkü sigaranın içinde zararlı olan 4 bin çeşit madde ekarte edilmiyor. Kişi günlük nikotin miktarını vücudun istediği düzeye ulaştırmak için daha fazla sigara içiyor. Bu durumda da daha fazla zarar görmüş oluyor” dedi.